صحت

ميں خربوزہ ہوںجي ہاں! آپ مجھے اچھي طرح جانتے ہيں۔ گرميوں کي آمد کے ساتھ جوں جوں سورج تيز ہونے لگتا ہے، ميں آپ کي مدد کے لئے بازار…

ميں راس بيري ہوںمجھے رس بھري بھي کہتے ہيں۔ ميں ذرا کم ہوتي ہوں ليکن بڑے شہروں ميں اپنے موسم پر خوب بکتي ہوں۔ پاکستان کے سرد علاقوں…

ميں پپيتا ہوںميں ايسا پھل ہوں جسے بزرگوں کا دوست سمجھا جاتا ہے جبکہ ميں نونہالوں کا بھي دوست ہوں۔ بزرگوں کا دوست مجھے اس لئے کہتے…

بچوں کی نیند کے متعلق چند غلط فہمیاںپوری  نیند  والدین سے زیادہ ایک نوزاد بچے  کے لیۓ زیادہ ضروری ہے ۔ بچے کی نیند کے متعلق ہمارے…

بچوں کی نیند کے متعلق چند غلط فہمیاں ( حصّہ دوّم)٭  جب رات کو بچہ نیند سے اٹھ کر  روتا ہے  تو لازمی طور پر اسے دوبارہ سونے میں مدد…

پتلے اور موٹے جسم پر پانی کے اثراتپانی نہ انسانی بدن کو پتلا کرتا ہے اور نہ ہی موٹا ۔ عام طور پر کہہ دیا جاتا ہے کہ وہ لوگ جو اپنے…

آنکھوں کی حفاظت کے لیۓ عینک کا استعمال آنکھیں خدا کی ایک عظیم نعمت ہیں اس کا احساس ان لوگوں کو بخوبی ہے جو اس نعمت الہی سے محروم…

ناشتے کی اہمیت و افادیتناشتہ کسی بادشاہ کی طرح ، دوپہر کا کھانا شہزادے کی طرح اور رات کا کھانا کسی فقیر کی طرح کھائیں ۔صحت مند…

ناشتے کی اہمیت و افادیت (حصہ دوم)ناشتے کے معاملے میں بڑے بھی کچھ کم نہیں ہیں ۔ کالج اور یونیورسٹی کے طلبہ کی ایک بڑی تعداد ناشتہ…

خون میں شکر کی کمی دماغی بیماری الزائیمر کا باعث بن سکتی ہےدماغ کی بیماری الزائیمر پر ہونے والی جدید طبی تحقیق کے مطابق خون میں…